毎日8時間以上寝るようになって良かったこと3つ ポジティブになる これは一番びっくりしたこと。 まさかこんな効果があるとは思わなかった。 ネガティブな時は大体睡眠不足なことが多い。 たくさん寝ると最強感が出るので、自分に自信が付く=ポジティブにな…
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